A.金牌的突破

8月11日，2024巴黎奥运会最后一个比赛日，最后一场比赛——女子篮球决赛，美国队以67比66最小的1分优势险胜法国队赢得金牌，本届奥运会圆满结束。

在终极金牌榜上，排名第一的是美国体育代表团，40金44银42铜合计126枚奖牌；排名第二的是中国代表团，40金27银24铜合计91枚奖牌；排名第三的是日本代表团，20金12银13铜合计45枚奖牌。在这体育“三强”中，在金牌数上，中美两国平分秋色。

中国获得的金牌数，超过了东京奥运会的38枚、伦敦奥运会的39枚，这是在境外奥运会取得的最佳战绩。这就是突破。

▲每日变化的巴黎奥运会金牌榜，终于在此定格。 （截图来自央视频）

回首7月27日，巴黎奥运会首个比赛日，在10米气步枪混合团体决赛中，中国选手黄雨婷和盛李豪射落奥运首金。8月11日，在女子举重81公斤以上级的比赛中，中国选手、东京奥运会冠军李雯雯，以抓举136公斤、挺举173公斤、总成绩309公斤的绝对优势，毫无悬念地卫冕成功——这是中国队夺得的最后一枚金牌。

▲中国选手黄雨婷和盛李豪射落奥运首金。

我向来认为，如果一定要算谁是金牌总数第一，那么在任何国际比赛中，我们中国一定是要加上港澳台的。本届奥运会，中国香港和中国台湾代表团各获得2枚金牌，加上这4枚金牌，总共是44金。那就是不折不扣的“金牌第一”。

当然，如今早已不是“唯金牌论”的时代，尽管金牌的突破令人欣喜。

“屈之甚者伸必烈，伏之久者飞必决。”更重要的是，中国人在这届巴黎奥运会上，有许许多多具体的“零的突破”。

B.文武双全的突破

8月1日，中国香港击剑运动员、“微笑剑后”江旻憓从法国巴黎回到香港，大批传媒记者和市民到机场欢迎。

7月27日晚，在巴黎大皇宫的剑道上，女子个人重剑决赛中，江旻憓强势逆袭，在一剑决胜负的最后关头，以13比12“一剑封喉”，击败世界排名第六的东道主选手奥丽安·马洛，为中国香港代表团获得在本届奥运会上的首枚金牌。

高手过招，胜负往往只在毫厘之间。那是一场看得我气都喘不过来的决赛。法国是主场，观众制造了巨大的声浪，让马洛如有神助，一开场就连续得分，让江旻憓以1比7落后。

都以为江旻憓“不堪一击”之时，江旻憓开始绝地反击，一剑剑把比分追了回来，一直追到12比12，成功将比赛拖入“一剑决胜”的地步。“我尽量把注意力集中在进攻上，几乎忘记了分数。”在决胜的最后时刻，江旻憓在比赛剩余35秒时突然发动进攻刺中对手，亮起的绿灯，昭示着她取得了最后的胜利。

▲扬眉剑出鞘的“微笑剑后”江旻憓。

“我终于没有再输了！”获胜后，江旻憓喜极而泣。

江旻憓生于1994年，这是30岁的她第3次出战奥运。2016年里约奥运会，她第一次踏上五环舞台，虽止步16强，仍创下香港击剑奥运首胜历史。之后她先后遭遇左膝及右膝伤病、韧带断裂，但她迅速完成康复，重返赛场。她矢志于东京奥运争夺奖牌，可惜8强止步。在本届巴黎奥运会上，她“扬眉剑出鞘”，终于成功登顶。

热爱是前进的动力。江旻憓有句话说得好：“击剑就像体育界的芭蕾舞，非常优雅，我真的非常喜欢它。”

与一般专业运动员不一样，江旻憓是“文武双全”的大学生：她先后取得斯坦福大学国际政治学士学位、中国人民大学法律硕士学位，如今是香港中文大学法律学博士生。“文武双全”者的突破，尤其珍贵。

在江同学勇夺金牌后，香港中文大学段崇智校长表示热烈恭贺：“衷心祝贺江旻憓同学在今届奥运会女子重剑个人赛勇夺金牌，为港争光！她多年来参与无数大型赛事，成绩不断提升，今次以出色表现荣获奥运金牌，实至名归！”江同学同时兼顾世界顶级的运动表现和优良学业成绩，这位“学霸”和“剑侠”，展示了不屈不挠、坚毅努力的精神，让港中大师生校友引以为傲。

今届中国香港队，共有35位健儿出战13个项目，超过一半运动员是首次出征奥运。7月30日，在男子花剑个人赛中，剑击高手张家朗再夺金牌。此前，在2021年东京奥运会上，张家朗曾夺得花剑金牌，那是香港击剑队历史上首枚奥运金牌。另外还有“香港飞鱼”何诗蓓，在本届奥运会上夺得女子100米和200米自由泳两枚铜牌。

香港赛马会通过“赛马会运动员奖励计划”分别向江旻憓、张家朗颁发600万港元奖金，向何诗蓓颁发150万港元奖金，以表扬他们在巴黎奥运会上的超卓表现。

爱笑的江旻憓，简单单纯、善良美好。8月4日，她通过社交媒体宣布，将告别全职击剑运动员生涯。8月6日，香港赛马会宣布江旻憓加入马会，担任对外事务部助理经理，于8月11日履新。

中新社香港8月11日电：首日履新的江旻憓，当天跟随“共创明‘Teen’计划”学习团赴杭州考察，将在杭州展开为期5天4夜的研习，研习内容包括创新科技、历史文化、体育交流等。在杭州工作的我，看到这个消息很高兴，我要说一声：江旻憓，杭州欢迎您！

C.薪火相传的突破

所有金牌的突破，首先都是每位运动员自我的突破。

8月3日，巴黎奥运会网球女单决赛，中国选手郑钦文直落两盘，2比0击败克罗地亚选手维基奇，夺得金牌，成为中国网球史上首位奥运单打冠军。

决赛这天，巴黎天气不错，气温是舒适的22℃，而我所在的杭州比它高出了近20℃——创下了41.9℃的纪录。当然，收看这场决赛直播的中国观众的热情，远远超过了这个夏日高温的度数，时时抵达沸点。

此前，郑钦文与维基奇有过两次交手，一负一胜：2021年那次郑钦文输了，而在2023珠海WTA（国际女子网球协会）超级精英赛的单打小组首轮比赛中，郑钦文2比1战胜了维基奇。所以，郑钦文从心理上并不怵维基奇。

罗兰·加洛斯的红土地，又一次见证了一场网球经典之战。整个比赛，郑钦文一路领先，有惊无险；拿下最后一分，郑钦文倒在红土地上，伸开双臂，写成了一个大大的“大”字。一次次获胜后郑钦文在红土地上的一次次“胜利躺”，就是最美的风景。

郑钦文这一路晋级颇为不易，充满了挑战，经历了“冰与火”的洗礼。除了前两轮相对轻松，后三轮全都是硬仗。连续两天，她分别对阵美国选手纳瓦罗和德国选手科贝尔，都是苦战3小时，才逆袭赢下比赛，拼进了四强。

在8月1日的半决赛上，郑钦文以6比2、7比5横扫现世界排名第一、五次大满贯冠军得主、头号种子选手斯瓦泰克，晋级决赛。要知道，他俩共交手7次，这是郑钦文首次获胜。有报道说，输给郑钦文后，斯瓦泰克对记者称，“这可能是我职业生涯中最痛苦的失利之一，哭了6小时，要不是有比赛，可能要哭一星期”。

而维基奇晋级的过程，相对容易一些。维基奇1996年生，年龄比郑钦文稍大，两人都是从6岁开始练习网球。她也是头一次进入奥运会决赛，同样渴望赢下这一块金牌。她的底线击球非常出色，正手球又快又平，得分率很高。很厉害的是，她在第三轮击败了来自美国的二号种子高芙。半决赛，她以2比0战胜斯洛伐克的大“黑马”施米德洛娃。

8月2日的铜牌赛中，斯瓦泰克战胜施米德洛娃，获得铜牌。所以，郑钦文这次是把第二名第三名都战胜了，这块金牌成色最高。

“那些杀不死我的，只会让我更加强大！”天才很厉害，更厉害的是天才比你还努力。郑钦文就是明证。

▲飒爽英姿，决赛中的郑钦文。

在一场场比赛中，郑钦文的心理精神状态都极好，很冷静，很稳健。而在一次次训练中，郑钦文都极其认真、刻苦、专注。她的启蒙教练说，郑钦文多年没喝过饮料，没有玩过手机，每天就是训练训练训练……

郑钦文也是个责任感极强的人，无论是家人、朋友、团队，还是她的事业，她都具有强大的责任感。

郑钦文原本还和张之臻搭档打混双，为了保证后续的单打比赛，她决定退出混双，半途换上了王欣瑜——无意中也成就了王欣瑜和张之臻的混双银牌。

巴黎这块红土地球场，可谓是中国网球的“福地”。13年前，我们的李娜在这里夺得2011年法国网球公开赛女单冠军，成为亚洲首位夺得网球大满贯赛事单打冠军的选手。

李娜是大满贯冠军，是中国“网坛一姐”。郑钦文和李娜都是湖北人，同时还是华中科技大学的校友。1982年，李娜出生于湖北武汉市；20年后的2002年10月8日，郑钦文出生于湖北十堰市。郑钦文师从李娜的启蒙教练夏溪瑶。

薪火相传，李娜是郑钦文的楷模和榜样，她深深影响了郑钦文。在网球之路上，当年李娜播下的种子，现在在郑钦文的心中开花并结果。

李娜在自传《独自上场》（北京联合出版有限公司2019年11月第1版）中，讲述自己30年的人生故事、生命感悟。她清晰而深刻地说：

“网球是一项孤独的运动。当你独自上场，你就开始了一个人的战斗，你需要独自面对所有的问题，独自化解所有的困难，你的团队只能坐在运动员包厢为你鼓掌加油。同时，网球又是一项充满挑战的运动，每天都是充满刺激的全新挑战。一名球员在一场网球比赛中要做几百次的决策，在场上你不仅仅要扮演球员，还要扮演裁判、教练；不仅仅要面对对手、观众、外界影响，更主要的是你要随时挑战自己；不管输球赢球，找不到任何可以埋怨的理由，不管结局好坏，都要你自己一个人去承担，因为都是你自己在场上独立完成的……”

是的，网球是一项孤独的运动，对于李娜是这样，对于“火箭女孩”郑钦文也是这样。

除了李娜，“跨栏飞人”刘翔对郑钦文的影响也很大。在赛后采访中，21岁的郑钦文表示，“刘翔在2004年奥运会赢得了一枚金牌，他说自己永远都会记得21岁这一刻。现在我也做到了，我也是21岁。”

承上启下，开启未来。无论多少艰难，“网球之花”郑钦文只顾一路前行。“忘记过去，努力向前，向着标杆奔跑。相信自己，你是最优秀的，你是一个又一个奇迹的创造者，未来会有更多的奇迹等待着你去创造！”

在人类的爱好中，爱好体育运动的群体绝对是最大的，其中不少拥有竞技体育梦。郑钦文说得好：“请勇敢地去做梦，因为只有去做梦才能够产生一个目标去实现。”郑钦文带来了巨大的网球热度，如今一些地方的网球场已经爆满，很难预约到了。

▲2011年6月4日，李娜手捧法网冠军奖杯在埃菲尔铁塔前留影。 新华社图片

D.吸收创新的突破

8月10日晚，巴黎奥运会艺术体操集体全能的决赛上演，中国队以69.800的总分夺冠，突破性地拿下中国艺术体操队史上首枚奥运会金牌。

让我们记住这5位姑娘的名字：丁欣怡、郭崎琪、郝婷、黄张嘉洋和王澜静。其中王澜静是“05后”杭州姑娘，我的“小老乡”。

在决赛首轮的“5圈”项目中，中国队带来了以环保为主题、呼吁人与自然和谐共处的《共生共舞》，队员们凭借流畅的表演、极高的动作完成质量，惊艳了巴黎，获得36.950分，位列第一。

次轮是“3带2球”项目，中国队上演极具中国风韵味的《凤鸣凌霄》，以精准的动作、具有张力的表演诠释汉唐国风——古典文化融入其中，赏心悦目，最终获得32.850分。

两项相加，总分最终位列所有参赛队伍的首位，书写了璀璨辉煌。

“我们经常说生命不止，学习不息。”中国队教练孙丹感慨地说，“我们都知道从领奖台下到领奖台上的这一步有多么难迈！”

学习，吸收，创新，中国艺术体操队谦虚地向欧美强队学习，每天高强度的训练都要超过 10 个小时，每周只有半天休息调整，不断地挑战自己的极限、挑战这个比赛项目的极限。

▲中国艺术体操队的5圈项目表演。

▲中国艺术体操队的3带2球项目表演。

8月11日，在花样游泳双人项目比赛中，水灵灵的中国组合、来自深圳的双胞胎“姐妹花”王柳懿和王芊懿，以总分566.4783分夺得金牌。这是中国队首次夺得该项目奥运金牌，又一次突破。

“静如睡莲，动如猎豹”。在双人技术自选比赛上，王柳懿、王芊懿以中国风节目《莲》获得276.7867分排名第一；在双人自由自选比赛中，表演的节目主题为《猎豹》，表现猎豹的灵动和迅猛……凭借精湛的技巧和默契的配合，姐妹俩在水中征服了水边的评委与观众。

▲双胞胎“姐妹花”王柳懿、王芊懿以表演的节目主题为《猎豹》。

此前的8月8日，在经过集体技术自选、集体自由自选、集体技巧自选3项比赛后，中国花样游泳队以996.1389分的遥遥领先的巨大优势，荣获团体赛冠军，首夺奥运金牌。这8位出战的“出水芙蓉”中，就有王柳懿和王芊懿。

集体、双人两金，被中国花样游泳队包揽，这更是突破性地创造了历史。

“花样游泳”在英文中，已把“同步游泳”改成了“艺术游泳”，难度和艺术表现力并重。中国队有许多独创独到的、艺术性极强的高难度动作，人家要学可以，但想用上，要到下一届奥运会了。

无论是花样游泳队，还是艺术体操队，都是在“后发”的学习吸收的基础上开拓创新，取得突破。

此外，还有“空中飞舞”的女孩邓雅文，在小轮车碗池一骑绝尘，获得中国代表团在自由式小轮车项目上的首枚金牌，也是难得的突破……

E.整体实力的突破

奥运会的平台上，竞技体育的张力拉得最满；而雄厚的综合实力，是一切胜利的大前提、大基础。

囊括金牌，就是综合实力雄厚的明证。

8月9日，在乒乓球男子团体决赛中，由樊振东、马龙、王楚钦组成的中国队战胜瑞典队，夺得金牌。比赛打得很胶着、很焦灼。樊振东在战胜“帅哥”高手、此前男单比赛中击败王楚钦的莫雷高德后，模仿法国足球名将姆巴佩，做了一个双手交叉在胸前的庆祝动作。

36岁的“六边形战士”马龙，先后参加了四届奥运会，累计共夺得6块金牌，成为中国的第一人。网络流行语“六边形战士”，源于日本媒体《东京乒乓球新闻》“二次元”六维雷达图，从力量、速度、技巧、发球、防守、经验六个方面，分析各大乒乓选手实力；马龙的边框又是全满，能力撑爆“六边形”，是标准的“六边形战士”。

8月10日，在乒乓球女子团体决赛中，由陈梦、孙颖莎、王曼昱组成的中国队战胜日本队，夺得金牌，实现奥运五连冠。其中第1盘是女双，在决胜局，中国队5比9落后，但是能够连得5分，最终实现逆转胜。

这也是中国体育代表团在夏季奥运会上夺得的第300枚金牌。由此，中国队首次囊括了奥运会乒乓球项目5枚金牌。这是整体实力提升突破的范例。

另外一项，没出意外：中国跳水“梦之队”囊括8金，完美收官。水上比赛，游泳不会成为“包‘游’区”，但是跳水可以。

8月10日，在跳水最后一项——男子10米台决赛中，中国队的“全能王”曹缘与巴黎奥运周期内表现突出的杨昊携手出战。

有点出乎意料，中国队遇到了17岁的日本小将玉井陆斗的强力挑战。

在6跳当中，杨昊就一跳跳得正常，最终在12人中得分名列倒数第一。而日本选手玉井陆斗，6跳当中就一跳跳坏了——在第五轮，他出现严重失误，仅得到39.10分。陆斗出现了唯一一个“漏斗”，失去了角逐金牌的机会，最终摘银。

比玉井陆斗大了整整一轮12岁的老将曹缘，是复出之后再参赛的。他每一跳的表现都很出色，有惊无险地摘得金牌，成功卫冕。

中国队整体的强实力，遇到了突破性的挑战。试想，日本新秀玉井陆斗如果第五跳不失误，能够拿到其他5跳的平均分，那么，冠军就是他的，他就实现了终极突破。

8月8日，在拳击女子54公斤级决赛中，中国选手常园战胜土耳其选手哈蒂斯·阿克巴斯，拿到中国拳击队本届奥运会第一块金牌，这也是中国女子拳击奥运首金。

8月10日，吴愉在拳击女子50公斤级决赛中，击败东京奥运会银牌得主、土耳其拳击好手恰克尔奥卢，夺下巴黎奥运中国拳击第二金。

8月11日，李倩在拳击女子75公斤级决赛中，击败巴拿马选手贝隆，夺得第三金。

至此，中国女子拳击在本届奥运会上共取得3金2银的突破性成绩。

此外，在拳击女子57公斤级决赛中，中国台北选手林郁婷战胜波兰选手塞雷梅塔，获得金牌。

比拳击实力更雄厚的，其实是中国举重队。8月10日，在举重男子102公斤级比赛中，中国选手刘焕华夺得金牌。“力拔山兮气盖世”，这是中国男子举重大级别实现奥运金牌零的突破。刘焕华严格训练、坚定坚持，终于取得了突破性胜利。

竞技体育就是这样，平常训练的时候要“举轻若重”，真正比赛的时候要“举重若轻”。

▲在举重男子102公斤级比赛中，中国选手刘焕华夺得金牌。

在羡慕天赋之外，我们更应该致敬长期的努力。8月1日，男子100米自由泳决赛，中国选手潘展乐以46秒40的成绩，打破了自己保持的世界纪录、夺得了金牌，这是黄种人第一次站上奥运会男子100米自由泳的最高领奖台。8月4日，又获得游泳男子4×100米混合泳接力冠军。潘展乐小时候就说“比孙杨快就够了”，一直坚持努力到现在。在中国游泳队“好像被摁在水里出不了气”的时候，幸好潘展乐站了出来。破纪录后他说：“世界纪录就是我的，我相信接下来还能游得更快！”

保持是可贵的，而突破更珍贵。总的来看，在本届奥运会上，中国取得突破性成绩的，在水上项目比陆上项目多，女运动员比男运动员多。

F.面向未来，避免反向突破，期待正向突破

人类创造的精彩的东西有不少，竞技体育通过激烈较量战胜对手，是其中之一。

竞技体育的舞台，呈现了人类最非凡的技能，比一般的舞台演出精彩太多。奥运赛场的一个个项目，更是人类水平最高的“节目”。

不同地域不同肤色不同体型的运动员，所擅长的体育项目，当然不一样的。咱们中国人，总体上更擅长技巧性为主的项目，胜过那些以力量为主的项目——力量型项目区分体重级别的除外。但是，不管什么项目，不断追求突破，这样才有异彩纷呈。

本届巴黎奥运会，首次实现参赛选手男女数量相等，这也是重要的突破。

面向未来，要避免“反向突破”。“反向突破”，比如体操男子团体决赛，最后一项单杠，已经积累了很大优势的中国队，一人两次掉杠，本来掉一次还是冠军，你却掉两次，把即将到手的金牌拱手让给日本队，创造了突破性的“奇迹”；比如田径女子4×400米接力，牙买加队在奔跑途中而不是在交接棒的时候，掉了接力棒，创造了突破性的“喜剧”。

面向未来，要期待“正向突破”。竞技体育，其实是没有所谓的“垃圾时间”的，必须坚持到最后一秒——这，才是“正向思维”。在击剑团体比赛中，每局最后几秒钟双方可能都放弃进攻，但那也不能看成是“垃圾时间”，而是双方绅士的表现。所以，在比赛中每一秒都要努力，才有可能实现突破。

赛场内外，方方面面都要形成正向的合力。比如赛场之外，也需要华侨的正向助力。这次在法国巴黎的华侨，在生活方面努力帮助前来参赛的中国运动员，表现得很好。我的一位亲戚，来自侨乡青田，在巴黎开中餐馆，在8天时间里不对外服务，只专门服务于中国花样游泳队，在严苛的餐饮标准下，提供美味的中国菜……

▲在巴黎开中餐馆的华侨，为中国花样游泳队提供饮食服务。

“奥运更开放”，奥运创造和平竞争、开放包容、创新突破的文化。遥想7月26日，巴黎奥运会开幕式，首次从体育场搬到开放式城市空间举办，一个个体育代表团的成员们搭乘85艘船只驶过塞纳河，那是何等美妙的突破与创新！

巴黎“city不city”？巴黎奥运会“city不city”？答案已不言自明。

▲闭幕式上，好莱坞影星汤姆·克鲁斯从高空悬降，带走奥林匹克会旗，骑着摩托在巴黎街头奔驰，最终让“五环旗”从巴黎“飘扬”到洛杉矶。 （路透社图片）

北京时间8月12日3时，第33届法国巴黎奥运会闭幕式在法兰西体育场举行，由热气球构成的主火炬台的“火焰”缓缓熄灭。

让我们共同期待下一届2028洛杉矶奥运会！和巴黎一样，那也是洛杉矶第3次举办奥运会。

面向未来，大家更要“每一秒都要努力”！（作者系《日本华侨报》专栏作家、香港新闻社日本分社特约评论员）